منتدي friends 4 ever
اهلا بيك زائرنا الكريم في منتدي friends
اذا كانت هذه زيارتك الاولى للمنتدي فيرجى التكرم بالتسجيل
اذا كنت راغب بالمشاركه
ادارة منتدي friends
منتدي friends 4 ever
اهلا بيك زائرنا الكريم في منتدي friends
اذا كانت هذه زيارتك الاولى للمنتدي فيرجى التكرم بالتسجيل
اذا كنت راغب بالمشاركه
ادارة منتدي friends
منتدي friends 4 ever
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض"

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
Anonymous



أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Empty
مُساهمةموضوع: أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض"   أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Emptyالأربعاء أغسطس 11, 2010 1:06 pm


بسم الله الرحمن الرحيم

أوصانا بها الرسول" عليه أفضل الصلاة والسلام- وجبة السحور تحميك من
الأمراض


أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" 638992


تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد
الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق
الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه
فقال: (تسحروا فإن في السحور بركة) .

وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه
الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى
الله عليه وسلم.

ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه
على قضاء نهاره بالصوم في نشاط وحيوية.

وقد أكد باحثون أن هذه الوجبة تحتوي على قيمة غذائية عالية، ويعتبر الفول
من الأطباق وذلك لأنه مصدر مهم للمواد الكربوهيدراتية‏، البروتينيات‏,‏
والمعادن‏,‏ والفيتامينات‏,‏ كما يساعد على خفض الكوليسترول ويفيد في حالة
ضغط الدم المرتفع‏,‏ وفي الوقاية من الإمساك والبواسير، وهو غذاء مفيد
لمرضى السكر‏,‏ ويقي من أمراض القلب والشرايين‏,‏ كما يساعد على تنظيم
وظائف القولون‏.‏

وقد كشفت بعض البحوث العلمية الأخيرة عن احتواء الفول على مواد مضادة
للسرطان‏,‏ وخصوصاً سرطان الثدي وأمراض أخرى‏,‏ ويعتبر الليمون الذي يضاف
إلى الفول شفاء من السموم، أما إضافة زيت الزيتون إلى الفول فهو يساعد على
المحافظة على الشباب والحيوية‏,‏ ويقلل من نسبة الكوليسترول‏,‏ ونسبة
الإصابة بأمراض القلب والسرطان‏.

وقد أشارت نتائج بحوث أجريت بجامعة هارفارد الأمريكية، إلى أن نسبة الإصابة
بسرطان الثدي تقل في النساء اللاتي يتناولن زيت الزيتون في غذائهن لأكثر
من مرة في اليوم الواحد‏,‏ إضافة إلى ما أثبته باحثون في كاليفورنيا من أن
زيت الزيتون يقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب ويساعد في علاج حموضة
المعدة والقرحة، وفي علاج جفاف الجلد والشعر ومقاومة الإمساك‏.

أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" 401885


أما الزبادي الذي يتناوله الصائمون في السحور فهو غذاء مشبع له فوائد
غذائية وصحية عديدة‏,‏ فهو غني بالبروتينات والدهنيات‏,‏ والفيتامينات‏,‏
والمعادن، كما يساعد في الوقاية من الأمراض لأنه يكسب الجسم المناعة ضد
البكتريا‏,‏ والفيروسات‏,‏ والسرطان‏,‏ كما يحتوي على بكتريا اللبن‏,‏ وهي
ميكروبات نافعة تعيش في الأمعاء وتشكل درعا واقيا ضد الميكروبات الضارة
التي تغزو الجهاز الهضمي‏.‏

كما يفيد الزبادي في الوقاية من قرحة المعدة‏,‏ وفي تقليل التأثيرات الضارة
التي يسببها تدخين السجائر في بطانة المعدة‏,‏ ويفيد أيضا في الوقاية من
أمراض القلب والشرايين‏,‏ وفي تخفيض مستوى الكوليسترول.

وقد أكدت الدراسة أن تأخير هذه الوجبة لكي تستطيع أن تصمد في المعدة من 7
لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما
تمده بحاجته من الطاقة، ويفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر
أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.

ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله
عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه
أبو داوود. فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل
له بركة السحور.

فوائدها كثيرة:


أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" 535407

ـ تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

- تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات
الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم، وتنشط الجهاز الهضمي، وتحافظ
على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

ـ ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله
عز وجل في يومه.

وتنصح الدراسة الصائم بأن يبدأ فطوره بالتمر والماء أو اللبن كما أوصانا
رسول الله، وذلك لاحتواء التمر على سكريات سريعة الهضم والامتصاص، كما نصحت
بتناول سائل دافيء كالشوربة والحرص على ارتشاف القليل من الماء أو اللبن
على ألا يكون شديد البرودة.

وأكدت الدراسة على أهمية الفصل بين بداية الفطور وتناول الوجبة الأساسية،
لأن ذلك من شأنه أن يتيح الفرصة لامتصاص السكريات والسوائل بسرعة وتهيأة
القناة الهضمية لاستقبال الطعام دون حدوث تشنجات.

ودعت إلى عدم الإسراف في تناول السوائل أثناء أو قبل تناول وجبة الفطور
والاكتفاء بكوب واحد أو كوب ونصف من الماء أو العصير معتدل البرودة.

ومن المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد
الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو
السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى
عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس
إفطاراً وأبطأهم سحورا


".

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nana_noody
−Ξ( مدير عام ) Ξ−
−Ξ( مدير عام ) Ξ−
nana_noody


انثى
الابراج : الجوزاء
العمر : 29
نقاط : 9948
التصويت : 11
عدد المشاركات : 1889
رساله mms : أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Hms396a2a2e3df

أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Empty
مُساهمةموضوع: رد: أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض"   أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Emptyالأربعاء أغسطس 11, 2010 1:50 pm

هي فعلاا وجبه مهمه جدا في رمضان
شكرااع المعلومات دي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://friends2010.ahladalil.com
toota
−Ξ(مشرفة القـآعة العـآمة والشعر والأدب Ξ−
−Ξ(مشرفة القـآعة العـآمة والشعر والأدب Ξ−
toota


انثى
الابراج : العقرب
العمر : 28
نقاط : 7400
التصويت : 8
عدد المشاركات : 1370
رساله mms : أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Hms3000b6a7be9
اوسمة : التاني

أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Empty
مُساهمةموضوع: رد: أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض"   أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Emptyالسبت أغسطس 14, 2010 11:15 pm

الللللللله يجزاااك الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مقتل راسم كاريكاتير الرسول عليه الصلاة والسلام
» رجــال حول الرسول - 30 يوما سوف نعيشهم مع صحابه أفضل الخلق سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام
» لماذا يضع الرسول يدة تحت خدة؟؟؟
» دمعات حب الرسول
» بكــى الرسول شوقـآ لنـآ ونحن لانبكي شوقـآ لـه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي friends 4 ever  :: المنتدي العام :: English Forum-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» (Girls' Generation)_Oh!
أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Emptyالأحد يوليو 22, 2012 3:03 pm من طرف ghada

» مسابقة اعرف عن نجمك المفضل
أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Emptyالأحد يوليو 22, 2012 2:16 pm من طرف ghada

» رحبو فيني
أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Emptyالثلاثاء يناير 24, 2012 2:21 pm من طرف أميرة بجمالي««

» عضوووة جديدة ادخل ولا اروح
أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Emptyالخميس يناير 19, 2012 10:35 pm من طرف أميرة بجمالي««

» عجاااااااااااااائب
أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Emptyالخميس يناير 19, 2012 10:22 pm من طرف أميرة بجمالي««

» لكي تدرك/ي
أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Emptyالخميس يناير 19, 2012 10:15 pm من طرف أميرة بجمالي««

» بدي منكم تررررحيب حاااار
أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Emptyالإثنين أغسطس 22, 2011 5:58 am من طرف بنت كول على طول

» مهرجان البرتقال في هولندا جمييييييييييل يلا بينا نتفرج!!
أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Emptyالخميس يوليو 21, 2011 1:31 pm من طرف BEBO

» صور بطله فيلم تويلايت (كرسيتين )
أوصانا بها الرسول عليه(ص) وجبة السحور تحميك من الأمراض" Emptyالخميس يوليو 21, 2011 1:27 pm من طرف BEBO